ATIVIDADE FÍSICA

SOBRE ATIVIDADE FÍSICA


O condicionamento é a capacidade que o seu corpo tem de resistir aos esforços físicos das atividades do cotidiano.

Para isso é preciso desenvolver e aprimorar habilidades para você ter mais força, velocidade, agilidade, equilíbrio, coordenação motora, resistência, flexibilidade e potência.

O condicionamento físico é fundamental para que você realize tudo aquilo que precisa fazer, mas com mais energia e disposição, além de evitar o cansaço e a fadiga.

Os especialistas da Clínica BemStar vão lhe ajudar a trabalhar o seu corpo para resistir melhor aos desafios, proporcionando mais autoestima, bem-estar e qualidade de vida.






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