Aulas de Yoga

SOBRE Aulas de Yoga


Hatha Yoga Uma prática milenar de auto conhecimento ,promovendo o bem estar, eliminando as agitações e equilibrando as estruturas psíquicas e físicas trabalhando com o corpo físico, técnicas de respiração, meditação e relaxamento.

 

Para mulheres: YogaTerapia Hormonal

Considerada uma terapia natural, a YogaTerapia Hormonal (YTH) é uma sequência dinâmica de posturas de yoga, que combina respiração específica e técnica tibetana de circulação de energia.

O objetivo é promover a ativação dos hormônios femininos, com um conjunto de técnicas que proporcionam um massageamento no tronco glandular – principalmente nos ovários, tireóide e hipófise.

Venha conhecer e também aprender uma sequência de exercícios antiestresse, para a auto-regulação dos hormônios femininos.






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