DÉBORA UCHA

SOBRE DÉBORA UCHA


Programa Treino Consciente

O programa foi desenvolvido para quem nunca fez atividade física, com histórico de lesões prévias ou não. O objetivo será iniciar um programa de treinamento de forma consciente e segura, evitando o regresso da atividade por falta de hábito ou desconhecimento da sua lesão.

Proposta:

– 1 Consulta com médico ortopedista

– 1 Avaliação diagnostica da fisioterapia com proposta de tratamento evolutivo.

– 1 avaliação com personal treiner mais programa de treinamento.

– Acompanhamento mensal do tratamento pela fisioterapia.


Programa foco na lombar

Ideal para as pessoas que apresentam desconforto na região da lombar durante a atividade física ou para os que querem iniciar uma atividade e relatam sintomas de dor. O objetivo será identificar a causa dos sintomas, com tratamento específico para região lombo-sacral.

Proposta:

– 1 Consulta com médico ortopedista

– 1 Avaliação diagnóstica da fisioterapia.

– Proposta de Tratamento da fisioterapia com acompanhamento personalizado mensal evolutivo.


Programa Corrida Certa

Especifico para corredores e individuos que tem como objetivo iniciar treino de corrida com programação e acompanhamento para melhora da saúde e emagrecimento.

Proposta:

– 1 Consulta com médico do esporte mais testes específicos (ergoespirometria, calorimetria, bioimpedância)

– Exames laboratoriais

– 1 Avaliação da Fisioterapia mais teste Baropodometria

– 1 Consulta nutricional.

– Tratamento: direcionado da Fisioterapia

– Planilha de corrida com acompanhamento do personal.






VOCÊ CONHECE OS PROGRAMAS DO MARCIO ATALLA?

Medida Certa




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