MEDIDINHA CERTA

MEDIDINHA CERTA


O Programa BEMSTAR Medidinha Certa veio para ajudar as crianças a introduzirem hábitos saudáveis de alimentação e atividade física, de uma maneira divertida e didática.

O tempo de duração do programa são 3 meses, indicado para crianças e adolescentes dos 7 aos 16 anos.

Proposta:

2 consultas com o médico do Esporte mais exames de calorimetria e bioimpedância.
3 oficinas de alimentação saudável com a nutricionista.

1º – Experimentação dos alimentos – descobrindo o que eu gosto e não gosto;
2º – Escolhendo o que eu gosto – o desafio de experimentar um novo alimento todo dia;
3º – Montagem do lanche, suco, café da manhã – ressignificando os momentos críticos da alimentação da criança;

3 avaliações com educador físico para montagem da programação das atividades do mês.
1 avaliação Psicóloga (inicial)

Para maiores informações, aguardamos seu contato





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Medida Certa




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